Spannungsbedingte Rückenschmerzen

Shiatsu für eine bewegliche Wirbelsäule!

Kennen Sie das?

  • Bei längerem Sitzen am Schreibtisch verkrampft Ihre Muskulatur. Sie bekommen Kreuz- und Nackenschmerzen
  • Sie leiden regelmäßig an Verspannungen aufgrund von Fehlhaltungen und einseitiger Belastung z.B. bei der Bildschirmarbeit
  • Ihre Beweglichkeit ist aufgrund der Schmerzen eingeschränkt
  • Sie sind regelmäßig auf Schmerzmittel angewiesen
  • Sie fühlen sich den Belastungen in Job und / oder Privatleben oft nicht gewachsen

Wäre es nicht schön, wenn

  • Längeres Sitzen nicht von Schmerzen begleitet wäre?
  • Bewegungen der Wirbelsäule wieder schmerzfrei möglich wären?
  • Sie In Ihren Alltag nicht ständig auf Schmerzmittel angewiesen wären?
  • Sie einfach mal durchschnaufen könnten, um anschließend mit neuer Energie die Anforderungen des täglichen Lebens zu bewältigen?

Welche Ursachen können die Rückenschmerzen haben?

Ein Mann liegt auf dem Bauch und bekommt eine Shiatsu Rueckenmassage
Bei Rückenschmerzen wirkt Shiatsu wunderbar entspannend

Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Häufig bedingen sich Bewegungsmangel, schwach ausgeprägte Rückenmuskulatur und eine schlechte Haltung gegenseitig. Bei übermäßiger Belastung z.B. durch langes Sitzen kommt es folglich zu Fehlhaltungen und Verkrampfungen der Muskulatur, die nicht immer von allein wieder vergehen. Aber auch psychische Belastungen wie ein stressiger Job oder ein kräftezehrendes Familienleben können Rückenschmerzen bedingen.

Rückenstärkung mit Shiatsu

Shiatsu fördert die sogenannten parasympathischen Körperfunktionen. Es unterstützt die Regenerationsfähigkeit des Körpers und dient dem „Wiederauftanken“ von Energiereserven. Nach einem stressigen Tag wirkt Shiatsu wohltuend entspannend und beruhigend.

Ähnlich wie beim Schlafen werden Atmung und Puls verlangsamt, der Körper „lässt locker“. Die muskulären Verspannungen am ganzen Körper, durch die die Rückenschmerzen verursacht werden, werden gelöst. Die Selbstregulierung des Organismus wird auf allen Ebenen unterstützt. So kann die Energie wieder frei fließen.

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir!  Ich nehme mir Zeit für Sie und berate Sie gern.

Tel.: 0911 / 14 88 56 15

Email: info@shiatsu-nuernberg.com